瞑想体験その1、本を二か月で書く方法。
瞑想のコツは思考を停止することですが、目を開けていても仕事中でもそれは容易に出来るものです。
マイケル・ジョーダンはこう言っています。
「記録に残る名プレーはどれも瞑想をしてるようだった」と。
ランナーズハイにもちょっと似ているところがあります。走っていて体が軽くなる、あの感じです。
実際、私が本の原稿を書いている時、とても不思議な体験をしました。ライターズハイかな?
書いてる時は楽しく19時間連続しても疲れず、自分では止められない状態で、まるで何者かに操られているような、自分で書いている気がしないのです。段々と目が閉じて行き、何も考えていないのに手が勝手に動くような感覚になるのです。
そしてその出来上がった原稿を読んでみて更にビックリ、自分では書いた記憶が無いことが書かれているのです。
不思議な体験です。とても快楽でした。
この体験はお酒を少し飲んだ時にも感じられ、また、クタクタに疲れた時にも感じるものです。
なので特別な能力ではなさそうです。
一度経験すると夢にまで出てきます。快楽として。